【{$randkws}】在疫情期间如何和孩子谈论新型冠状病毒？ - {$web_name} 或COVID-19感到疑问或担忧

在疫情期间如何和子女谈论新型冠状病毒？（PHOTOGRAPH BY TETRA IMAGES / GETTY IMAGES）
（神秘的地球uux.cn报导）据美国全国地理（撰文：RUTH A. MUSGRAVE 编译：蔡雅铃）：在疫情期间，维持冷静与诚实的态度有助于减轻子女的焦虑。
随着院校退出（编按：美国区域）和大型促销撤销，你的小孩或许会对新型冠状病毒（coronavirus），或COVID-19感到疑问或担忧。 谈论这件事或许不轻松，环保话题汇总尤其是当你自己或许就有那么多的难题和忧虑的时候。
「子女需要感到可靠和放心。 」美国中大西洋区域西泽医疗集团（Kaiser Permanente）的一位家人医师凯蒂． 莱德（Katie Ryder）说：「身为在子女生命中可信任的成人，我们最重大的任务，就是要合作他们做到这点。 」
以下是跟子女谈论新型冠状病毒时的一些提议。
先是是，维持冷静
我们都得知：说比做轻松。 可是子女会捕捉到你的感受，假如你表现出惊慌或焦虑，他们也会这样。 你应该做的是，认同他们的官方和平精英排行担忧来展现你能理解他们为何会紧张──而一点点儿紧张是正常的。 「可是务必让他们得知并不需要恐慌。 」莱德说。
然后再冷静地说明发生了什么事，并再三保证大家都在奋斗让事情好转。 「子女需要得知大人们正一起奋斗确保子女会很可靠。 」丽贝卡． 格策尔（Rebecca Goertzel）说，她是位在华盛顿州西雅图海岸外的瓦雄岛（Vashon Island）上的肖托夸小学（Chautauqua Elementary School）的校长。
要有同理心
年纪很小的子女或许什么都不会问，在这种状况下就没必要谈这个议题。详细爱情片专题 可是其他子女会想得知答案，而双亲不该回避不谈当前的状况。 「要诚实，」格策尔说：「但不要吓唬他们或变得大惊小怪。 」限制他们对电视报导和社群传媒的接触──尤其是在感染率不断上升的时候──会有合作，由于接触太多或许会被子女活跃的想象力进展成僵尸末日等相似的事情。
让他们感受自己责任重大
让子女平静下来的最好方法之一，就是让他们觉得不只能保护是自己，还能保护其他人。福州的昨天，情绪管理 告诉子女当他们遵守维持养生的要点时，就不会将疾病散播出去，而这有助于保护其他人的可靠。 「这是他们的职责──做那些他们已然得知能让自己和其他人维持养生，所应该做的事。 」莱德说。
所以当你提醒他们怎样才不会生病时──勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用手肘遮挡，不要碰自己的脸──要合作他们知晓这些行为也能保护其他人。 「可以用有趣的方式，」格策尔说：「让他们轻碰手肘来代替举手击掌。 」
对子女说染病状况时，要实际
好讯息是似乎很少孩童会由于新型冠状病毒而病倒，并且就算感染了，他们的症状多半会很轻微。 向他们阐释说他们过去也生过相似的病，就像普通的感冒或流感，那些病况后来也都改进了。 而新型冠状病毒对他们的作用大约就是这样。
尽管如此，他们或许也会为其他家人忧虑。 同样地，跟他们阐释说大多数得病的大人也都好转了，并且医生和科学家们都很奋斗地要保护每个人。 那祖父和祖母呢？ 「我们提议假如双亲或小孩有感冒症状，就要推迟对祖父祖母的拜访。 」莱德说。 多多运用电话或视讯来安抚小孩，让他们目睹状况都还好。
维持正常作息
不论你是正遵从「社交疏离（social distancing）」的警告，还是子女的院校暂时退出了，很重大的一点是要让子女觉得他们的日常并没有太大的混乱。 兴办每天在家的固定作息，还有（遵从医生的提议）持续从事平常的促销，如练习钢琴、睡前阅读、一起烹饪，乃至是在后院玩耍。
也可以考虑增多新的每日例行促销，例如和祖父祖母视讯，运动（当作开舞会！ ）或做手工艺。 处在隔离且远离好友的状态不会很有趣，「可是待在家时，小孩和家人都能帮上忙，」格策尔说：「他们是解决方法的一若干。 」